Stop les régimes inutiles ! Dehors les privations !

Grâce à Maigrir pour les Nuls , vous comprendrez

qu'il est possible de maigrir efficacement et

durablement sans recourir à ces régimes trop

restrictifs qui vous laissent plus épuisé(e) et

déprimé(e) qu'autre chose.

Un régime varié et équilibré grâce aux recettes

proposées (verrines de velouté de courgettes,

smoothie au thé vert, jambon au porto version

light, lotte royale, charlotte aux fraises...), une

alimentation saine et des exercices physiques

adaptés, tels sont les ingrédients simples qui

façonnent une silhouette harmonieuse dans

laquelle vous vous sentirez bien et contribuent

à la santé et au bien-être général.

Alors bonne lecture et... bon appétit !