Agriculture polluée, alimentation virtuelle,

stress oxydatif, planète en danger, pandémies

d'obésité, d'intestins en panne et de dépressions,

tout cela justifie-t-il que l'on dépérisse et

se laisse aller ? Il est temps de réagir, question

de garantir son bien-être personnel et d'opter

pour un choix de société tourné vers la vie.

Une mise au point parfois coup de poing, un

état des lieux lucide mais toujours abordé avec

humour, ce nouveau «petit livre rouge» nous

éclaire sur les enjeux de la malbouffe et nous

propose une révolution alimentaire, accessible

à tous et terriblement gourmande.

Des solutions et des recettes pratiques, faciles

et délicieuses qui nous rajeunissent les cellules,

nous dérident, affinent notre silhouette,

boostent notre moral et nous transforment en

véritables bombes énergétiques.

De quoi devenir encore plus intelligent, plus

beau, plus audacieux, plus drôle ou le rester si

on l'est déjà !