Les Chinois, depuis toujours, utilisent les étonnantes vertus des boules Qi Gong pour prévenir et guérir nombre de maladies.

Ce livre fait découvrir, à travers un ensemble d'exercices simples, décrits avec clarté et précision, comment le maniement des boules Qi Gong stimule les zones réflexes des mains et des doigts, et permet d'acquérir concentration, contrôle de soi, relaxation, mais aussi un bien-être général, physique et mental.