Toute la cuisine facile, saine & naturelle

Dans cet ouvrage très complet, vous découvrirez :

-

Des conseils et des pas-à-pas d'une diététicienne-nutritionniste

-

Plus de 200 recettes simples et équilibrées pour cuisiner sain au quotidien, du petit-déjeuner au dîner. Toutes sélectionnées pour leurs qualités nutritionnelles, elles affichent clairement leurs particularités - sans gluten, sans lactose, détox, anti-âge, superaliments, veggie ou vegan, index glycémique bas, superdigeste - pour s'adapter à vos objectifs et vous assurer forme et bien-être !