Beaucoup de personnes pratiquent le yoga en France, sans

toujours savoir à quelle école elles se réfèrent. A l'heure où

le yoga s'enseigne sous diverses formes y compris commerciales

et devient un phénomène de mode, il paraît important de présenter

le Viniyoga.

La première partie de l'ouvrage décrit ce yoga, issu de l'Inde du

Sud, qui s'inspire directement de l'enseignement de Krishnamacharya,

une école traditionnelle empreinte d'histoire et caractérisée

par un travail intense.

La deuxième partie est un guide pratique qui développe l'étude

exhaustive et illustrée de quelques postures couramment utilisées,

pour pratiquer seul, en toute sécurité ; y sont expliquées aussi des

séances complètes et quelques séances à but thérapeutique correspondant

à des besoins particuliers.