L'alimentation antioxydante

Choisir son alimentation pour préserver son capital-santé.

¤ Comment aménager ses habitudes alimentaires et introduire dans son assiette des aliments capables de freiner la production de radicaux libres , responsables du vieillissement et des maladies ?

¤ Comment supplémenter ou complémenter son alimentation ?

¤ Dans quels aliments trouver les vitamines et les minéraux dont on a besoin ?

¤ Des recettes inédites, délicieuses et faciles à réaliser, complètent les explications et facilitent la mise en application de l'alimentation-santé.