L'ancien champion de boxe française partage son expérience et aborde les divers aspects émotionnels du combat : la gestion du stress, la connaissance de ses limites, l'évaluation des risques et le contrôle de sa propre violence. S'adressant aux pratiquants des arts martiaux et des sports de combat ainsi qu'aux professionnels de la sécurité, il propose une préparation à tout type d'affrontement.