Découvre 52 nouvelles postures de yoga pour améliorer ta maîtrise de cette pratique ! Grâce à ces cartes, tu découvriras de nouveaux mouvements et des exercices de respiration qui t'aideront à mieux connaître ton corps et ta conscience, Après une journée fatigante ou réjouissante, rien de tel que quelques postures pour te ressourcer, comme :

- le vautour ;

- la luciole assise ;

- la danse cosmique ;

- le guetteur ;

- le soufflet de forge.

Avec ça, c'est sûr, tu seras vite un vrai yogi !