Dynamisée, recentrée, relaxée !

Au fil de ces 40 superbes cartes, découvrez des exercices de relaxation, de yoga et de respiration à pratiquer à n'importe quel moment de la journée.

En dix minutes maximum, faites le plein d'énergie et de sérénité pour préparer au mieux l'arrivée de bébé.