Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie.

Découvrez dans ce petit guide comment :

-

Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse).

-

Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations.

-

Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité.

-

Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.

Découvrez le langage secret de vos émotions !