Ne pas s'inquiéter pour tout et pour

rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer

le pire... Simplifier les problèmes...

Tout le monde en rêve. Et si c'était

possible ?

Voici, en moins de deux cents pages, un

programme complet spécialement conçu

pour tous ceux qui, comme vous, se font

sans arrêt du souci.

Quiz, questionnaires, exemples, exercices

: tout est là pour vous permettre

d'apprendre à vivre autrement et mieux

- c'est-à-dire plus doucement, plus

tranquillement, sans inquiétude excessive,

sans souci inutile...