Quelles habitudes alimentaires adopter pour transmettre le meilleur à son foetus ? Quel lait choisir ? Comment sevrer son bébé pour lui donner le goût des bonnes choses ? Quels bons petits plats préparer à son bébé ?

Un guide pour aider toutes les femmes enceintes et les jeunes mères à bien vivre cette période particulière de leur vie.

Vous y trouverez des conseils alimentaires et médicinaux pour les femmes enceintes (quels aliments privilégier, apaiser les petits maux de la femme enceinte par les plantes, etc.), mais aussi les règles essentielles sur l'alimentation des bébés (quels produits à quel âge...) et sur l'allaitement.

Une sélection d'aliments adaptés aux tout-petits en fonction de leurs apports nutritionnels vous aidera à préparer des recettes savoureuses et rapides à faire.