Une étude des bienfaits de la méthode Vittoz, qui permet d'utiliser le corps comme moyen d'accès et de mobilisation de la vie psychique, dans le cadre de la psychothérapie. L'auteur révèle comment passer par les sensations corporelles et les perceptions sensorielles pour ancrer le patient dans l'instant présent et favoriser la transformation à travers l'alignement du corps, du coeur et du cerveau.