Présentation de différents qi gong pour la femme destinés à harmoniser les fonctions gynécologiques et les énergies à toutes les étapes de la vie. Détaille également la méditation à la lune permettant de se connecter à l'essence de la féminité, ainsi que le concept "au sein des femmes" invitant à une balade créatrice dans les cinq éléments de la philosophie médicale taoïste.