Le saviez-vous ? Avoir un état d'esprit positif permet de

gagner sept ans d'espérance de vie ; un médecin heureux

fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui

voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une

meilleure mémoire.

S'appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences

et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor

offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un

optimiste contagieux.

Proposant sept outils aussi ludiques qu'efficaces, Shawn Achor

nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire

le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer

mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à

remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour,

donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux

qui nous entourent.

Débordant d'humour et d'anecdotes scientifiques passionnantes,

un ouvrage de référence en psychologie positive, par l'assistant de

Tal Ben-Shahar à Harvard.