Si vous rêvez d'un peu de sérénité dans votre vie

de stressé(e), cette éphéméride vous apportera

les réponses indispensables à la parfaite Zen

attitude ! On respire profondément, on souffle,

on se détend, on se relaxe... des astuces

infaillibles tous les jours pour arrêter de vivre

à cent à l'heure, de passer à côté de l'essentiel

et... de râler, pour le plus grand bonheur de vos

proches ! Pour soi-même ou à offrir !