L'énergie est devenue très précieuse.

Qui, de nos jours, peut se vanter de

ne jamais ressentir la moindre baisse

de forme ?

Vous avez décidé d'en finir avec la

fatigue et le stress ? Apprenez à vous

ressourcer en quelques minutes

avec des revitalisants naturels

hérités de traditions ancestrales

venant du monde entier.

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Choisissez la technique la

plus adaptée à vos baisses de

forme, selon le moment de la

journée.

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Délivrez et relancez votre

énergie avec le chi kung, le

yoga et la réflexologie.

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Libérez-vous de cette pression

émotionnelle et retrouvez rapidement

sérénité, dynamisme et joie de vivre.

Selon la médecine traditionnelle, l'énergie

est une substance fondamentale qui

circule dans le corps et dans l'espace

par d'invisibles canaux. S'ils viennent à

s'engorger, le capital énergétique chute

de façon vertigineuse, entraînant un sentiment

de fatigue et d'abattement.

Heureusement, il existe des gestes simples

pour lever ces blocages, relancer la

circulation énergétique et recouvrer

immédiatement un sentiment de bien-être.

Cet ouvrage rassemble pour vous

70 remèdes-minute parmi les plus efficaces,

répartis selon le moment de la

journée où ils sont le plus appropriés.

Découvrez comment composer un «panier

énergétique» en sélectionnant vos

soins favoris. Apprenez l'usage du mantra

et des huiles essentielles. Initiez-vous aux

rituels rénovateurs et aux pouvoirs de la

couleur, avec des résultats rapides et

concrets. Quelle sensation merveilleuse

que de se sentir en pleine forme vingt-quatre

heures sur vingt-quatre !