La méthode simple pour perdre du poids : maigrir sans se priver !

Éditeur: Pocket
2004253 pagesISBN 9782266144834
Format: PocheLangue : Français
Grâce au programme diététique d'Allen Carr,
vous pouvez :
- manger vos mets favoris,
- suivre votre instinct naturel,
- faire l'économie du remords et de la culpabilité,
- savourer le goût des produits frais,
- éviter les problèmes digestifs,
- apprendre à rééduquer votre goût,
- vous laisser guider par votre appétit.
Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits; des principes pour s'alimenter sainement, se sentir mieux dans sa peau... et perdre définitivement ces kilos superflus !
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