Vieillir, tomber malade, mourir, voilà des sujets de

réflexion que nous préférons en général éviter, tout en

admettant au fond de nous que ce sont des réalités inéluctables.

Pis encore, tout, dans la civilisation occidentale, est

fait pour nous pousser dans ce sens, afin que nous puissions

mieux nous consacrer à l'acquisition de biens matériels, de

connaissances, de relations, d'amis, qui contribuent à

façonner en nous la perception de notre «moi».

Or le bouddhisme, qui a toujours considéré comme suprême

la méditation sur l'aspect périssable de la vie, ne cesse de

le rappeler : s'attacher aux biens de ce monde et à l'idée que

nous nous faisons de nous-mêmes est source de souffrance. à

l'inverse, mourir dès à présent à nos attachements nous

aidera à moins redouter la mort lorsqu'elle se présentera.

Très accessible et fondé sur des exercices pratiques, cet

ouvrage plein d'humanité nous apprend à apprivoiser nos

peurs les plus enfouies. On sort de cette lecture plus serein,

plus sage, mais aussi plus conscient de la richesse de la vie.