Je rééquilibre mon alimentation

¤ J'identifie mes habitudes alimentaires.

¤ Je déchiffre les étiquettes des produits que je consomme.

¤ Je rééquilibre mon alimentation selon mon mode de vie, mes besoins, mes objectifs, mes dépenses énergétiques quotidiennes, mes contraintes budgétaires.

¤ Je mange en conscience pour maintenir durablement le poids souhaité.

Votre cahier de poche vous accompagnera partout pour vous coacher et vous encourager ! Dans votre sac, sur votre table, consultez-le pour faire vos courses et offrez-vous le corps dont vous rêvez : vous le méritez.

Mon stage de développement personnel partout avec moi !