Le monopalme est un moyen de propulsion dans l'eau où puissance, vitesse et glisse se combinent. L'auteur, riche de son expérience de la plongée en apnée, de la nage avec palmes et de la compétition, nous livre ici une méthode d'entraînement sûre et efficace pour découvrir les plaisirs conjugués de l'apnée et de la monopalme qui est le nouveau sport de glisse.