Psychothérapie, voyage au coeur de soi

Le livre

En tant qu'êtres humains, à quoi aspirons-nous le plus ? Au bonheur, évidemment ! Mais à cette recherche du bonheur vient s'opposer la réalité. Notre réalité. Celle-ci peut être harmonieuse, gratifiante, parfois même exaltante, mais également douloureuse et source de frustration. Heureusement, il est possible de trouver un apaisement dans les méthodes psychothérapeutiques.

Mais qu'est-ce exactement que la psychothérapie ? Comment se déroule-t-elle ? Qu'est-ce qui différencie l'écoute du psychothérapeute de celle du médecin de famille, de l'ami compatissant, de l'assistante sociale ?

L'ouvrage apporte des réponses éclairées à toutes ces questions. Il s'adresse à toutes les femmes et tous les hommes qui envisagent d'entreprendre ce voyage au coeur de soi qu'on appelle psychothérapie ou psychanalyse, mais qui s'interrogent sur la nature exacte de cette démarche, sur ce qu'on peut en attendre, en espérer. Il nous invite à réfléchir sur la nature de la « cure d'âme » et sur ses principes fondamentaux.