Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi,

autant de facettes d'une des dimensions fondamentales

de notre personnalité : l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans

sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par

une mauvaise estime de soi.

Pour autant, rien n'est irrémédiable.

Comment se construit l'estime de soi et comment se

développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ?

Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que

faire ?

Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et

vous propose des solutions concrètes pour vivre en

meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.

Avant Imparfaits, libres et heureux , un grand succès qui

est désormais un classique !