La préparation mentale

Pourquoi certains d'entre nous ont un mental performant  ? Quel est leur secret, qu'ils soient sportifs professionnels ou salariés d'entreprises, retraités engagés ou adolescents acharnés ?

Ce livre propose une méthode et des outils pratiques pour trouver ou retrouver un mental de gagnant :

Prefera comme :

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P laisir

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R aisons d'être

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E xigence

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F orme

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E change

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R éussite

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A mour de soi

Prefera est la synthèse des meilleures pratiques en matière de préparation mentale. Ses bénéfices sont

confirmés par de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau.

Au terme de la lecture de ce livre, vous aurez les clefs ouvrant les portes d'un mental performant, source de réussite et de bien-être !