La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne

atteinte de ce trouble perd tout contrôle de son alimentation et absorbe

très rapidement des quantités énormes de nourriture. Ces crises récurrentes

s'accompagnent de douleurs physiques (vomissements) et psychologiques

(atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus

en plus lourds à supporter.

Le programme présenté dans cet ouvrage permet aux personnes boulimiques

de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur

les thérapies comportementales et cognitives.

Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage donne toutes

les clés pour :

- reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ;

- établir sa motivation pour se soigner ;

- construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action ;

- mettre en oeuvre les différentes étapes vers la guérison.

Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide

peut être utilisé de plusieurs façons : pour s'informer et comprendre ; de

manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ; avec l'aide

de son médecin généraliste ; en support à une thérapie individuelle conduite

par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ou encore

dans le cadre d'une thérapie de groupe.