Grâce à l'approche somato-émotionnelle, l'auteur, ostéopathe, donne une méthode pour détecter sur le corps les traces des chocs émotionnels non-exprimés et profondément imprimés. L'objectif est d'effacer cette mémoire émotionnelle contraignante afin de permettre au corps de se libérer de ces tensions physiques et à l'individu de gommer ses peurs pour atteindre bien-être et confiance en soi.