Quand tout s'effondre, quand le sol semble

s'effriter sous nos pieds et que l'on se sent

totalement déstabilisé, Pema Chödrön nous

invite à ne pas fuir et à ne pas se voiler les

yeux. Elle nous conseille au contraire de vivre

quoi qu'il nous en coûte ces instants précieux,

car ils sont une chance de changer d'attitude

et de regard. En osant affronter la mouvance

de nos états intérieurs, nous découvrirons dans

l'épreuve un sentiment de profonde sécurité

que les aléas de l'existence ne pourront plus

remettre en cause.

Dans ce livre simple et profondément positif,

Pema Chödrön nous propose des méthodes

concrètes pour inverser nos schémas négatifs

et surmonter les doutes et les crises.

"Ce livre est un trésor de sagesse pour surmonter les

épreuves."

"L'âme et le coeur"

"Pour mieux utiliser les émotions douloureuses."

"Psychologies Magazine"