La méthode Delavier en questions/réponses Illustrées à l'usage des coachs, des sportifs et des professionnels du sport et de la santé

Impossible d'être un sportif accompli sans un minimum de connaissances anatomiques . Non seulement bien connaître le fonctionnement musculaire permet de mieux appréhender le travail corporel, mais une approche consciente de chaque mouvement permet d'éviter blessures et lésions inutiles.

¤ Cet ouvrage didactique est découpé en 10 chapitres correspondant à chaque partie du corps, chacune repérée grâce à un code couleur spécifique.

¤ Chaque chapitre est décomposé en silhouettes à colorier et questions à choix multiples sur le fonctionnement des muscles de la zone du corps concernée puis offre, avec les réponses aux questions, des explications argumentées et des avertissements utiles sur les pièges à éviter.

¤ Chaque explication est illustrée d'un dessin anatomique détaillé permettant de situer les muscles dont il est question et de bien visualiser le fonctionnement musculaire.

¤ Les connaissances de base de l'anatomie musculaire fonctionnelle sont ainsi facilement assimilées, et les sportifs, coachs et autres professionnels du sport et de la santé y trouveront un moyen facile et pratique de mettre à jour leurs apprentissages théoriques.