Être une maman zen,

c'est appliquer au quotidien

avec ses enfants une sagesse

et un art de vivre millénaires.

C'est être à la fois tendre et exigeante,

conjuguer amour, compréhension et fermeté.

Parce que notre vie est soumise au stress,

ce petit livre rassemble 120 conseils

pour vivre avec ses enfants dans le calme

et l'amour partagé.