N'achetez plus les yeux fermés !

Il existe des centaines d'aliments destinés aux 0-16 ans. Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour ses enfants lorsqu'on fait ses courses ? Quels menus privilégier dans une chaîne de restauration rapide ? Les réponses sont dans ce livre. Nous avons passé à la loupe, analysé et évalué plus de 600 aliments du supermarché et de la restauration rapide, spécifiquement destinés aux enfants. Vous n'avez plus qu'à suivre le guide !

Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu'il vaut mieux éviter. Vous saurez notamment :

- Quel est le meilleur lait premier âge

- Quels petits pots sont les plus riches en légumes verts

- Quelles barres de céréales contiennent le moins d'additifs

- Quels biscuits donner au goûter

- Quels poissons panés acheter

- Quel sirop est le plus riche en fruits

- Quels colorants posent vraiment problème