"Libérez-vous de vos phobies ! Peur de

sortir de chez vous, peur de conduire, peur de parler

en public ?... Quand l'angoisse vous paralyse, quand

la panique vous envahit, que faire ? Fuir ? Et pourquoi ne

pas combattre cette crainte ? Parce qu'avoir conscience

de l'absurdité de son anxiété ne suffit pas, je vous propose

de vous accompagner, pas à pas, pour vous

débarrasser de vos phobies.

Cet ouvrage se veut une sorte de guide, de «livre-outil»

qui va vous inciter à faire face à votre phobie en vous

montrant qu'il s'agit là d'un trouble qui se traite grâce à

des techniques qui ont fait leurs preuves. Mon objectif

est ici de vous proposer des outils concrets qui vous

permettront d'affronter des situations jusqu'alors inenvisageables.

Vous allez être surpris par vos capacités à vous

dépasser !"