Il est possible d'aborder les difficultés

avec un regard de confiance en notre

propre capacité d'agir et de surmonter

la tristesse et le découragement.

Tel est le sens véritable de l'optimisme selon

le célèbre fondateur de la psychologie positive,

Martin Seligman. Et surtout, il nous montre qu'à

tout âge, nous pouvons apprendre à cultiver une

telle attitude, c'est-à-dire croire en la vie.