- S'engager dans une association humanitaire.

- Faire du bénévolat.

- Créer du lien social.

- Écouter un ami.

- Se laisser envahir par la beauté de la nature.

- Chanter.

- Consoler son frère peiné.

- Rendre visite à une personne âgée solitaire.

- Aider les nécessiteux.

- Donner son sang.

- Prier (pour la paix dans le monde, par exemple).

- Créer un blog pour dénoncer les injustices (les injustices

en général, mais aussi les injustices en particulier).

- Faire une cabane à oiseaux.

- Manger cinq fruits et légumes.