Libérez vos intestins !

La méthode pour prévenir et traiter la constipation

Épisodique ou chronique, la constipation

n'épargne personne. Voyages, changement

de mode de vie ou d'habitudes alimentaires,

alitement, prises de médicaments, grossesse,

suite de couches... ses causes sont multiples.

À tous les problèmes qui en découlent, Bernadette

de Gasquet apporte des réponses scientifiques

mais aussi pratiques, à mettre en oeuvres

au quotidien.

postures - massages - respiration

protection du périnée

conseils nutritionnels

Les solutions apportées permettent de faire un tour

complet de la question, rendent le lecteur actif et

en font un partenaire de sa guérison.