Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie

Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération

émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions

bloquées dans nos corps proviennent d'un problème

dans la circulation de notre «énergie vitale».

À mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales,

l'EFT permet de traiter aussi bien

les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress,

l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.