Lâcher prise pour trouver son équilibre

Indispensable, cet ouvrage donne des clés pour trouver un certain épanouissement au travers du lâcher-prise. Apprenez à mieux vous connaître et à vous libérer de ce qui vous limite pour vivre en harmonie avec vous-mêmes et les autres.

Un guide pratique pour :

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comprendre d'où vient le besoin de se compliquer la vie

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simplifier sa vie et se recentrer sur l'essentiel

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vivre dans l'harmonie

25 chapitres contenant chacun :

- des témoignages

- des analyses claires

- des encadrés avec les idées à retenir