Apprenez vos katas de base du karaté shotokan

Triple champion du monde de Karaté, Michaël Milon est sans doute l'un des meilleurs techniciens occidentaux. Dans cet ouvrage, il détaille les 5 Katas Heian et le Tekki Shodan, avec leurs applications principales.

Ces 6 katas sont obligatoires pour le passage de la ceinture noire 1^e dan dans le style Shotokan, pratiqué par 80 % des karatékas européens. Ce livre devrait leur servir d'aide-mémoire : un outil indispensable pour l'apprentissage des bases du karaté.