Aujourd'hui, l' Ayurvéda est devenu populaire sans doute parce que cette science

millénaire décrit de manière extrêmement détaillée les fonctions de l'esprit

humain et de sa psychologie. L'Ayurvéda nous donne avec une grande sagesse

les clés pour retrouver la paix et la sérénité , pour vivre dans la joie et créer son

propre équilibre psycho-émotionnel... une métamorphose en somme.

Cette ouverture est primordiale en ces temps où tout semble incertain ;

l'économie se fragilise, les catastrophes naturelles se multiplient, des nouvelles

technologies surgissent et les informations circulent à une vitesse jamais connue.

Dans ces temps d'incertitude où nous devons quitter d'anciennes attitudes, où

nous devons changer les habitudes de notre mental... il est plus important que

jamais d'intégrer des notions qui permettent de garder la clarté d'esprit et la

santé du corps .

L'auteur, grande spécialiste de l'Ayurvéda, fort connue pour ses livres en

Aromathérapie, nous fait une synthèse pas à pas de cette connaissance de la vie

(ayur, vie et véda, connaissance). Elle nous explique également les thérapies

ayurvédiques et l'alimentation suivant sa bio-énergie (doshas) tout en incorporant

le côté pratique pour un Ayurvéda jour après jour.