Cet ouvrage est un guide pratique de préparation mentale

synthétisant vingt-cinq années d'accompagnement de sportifs

dans de multiples disciplines jusqu'au plus haut niveau

de compétition.

Spécialement destiné aux cavaliers, coachs et enseignants

de tous niveaux, il regroupe des notions théoriques et des

fiches pratiques conçues d'après des témoignages recueillis

auprès de compétiteurs en situation de réussite mais aussi

de contre-performance.

Dans ces pages, vous découvrirez comment gagner en autonomie,

gérer la pression et le stress, développer des stratégies

de préparation mentale à la compétition, atteindre

100 % de votre potentiel physique, technique et mental le

jour J, identifier les causes de l'échec et les ingrédients de

la réussite, et passer de la peur à la confiance. Grâce à la

méthode Stratégie de la réussite , vous pourrez enfin aborder la

compétition en toute sérénité, en symbiose totale avec votre

cheval, éviter les effets négatifs du stress et bénéficier pleinement

des efforts patiemment fournis à l'entraînement pour

vous perfectionner en vue de vos échéances.