Apprenez à faire de votre week-end un sanctuaire de paresse

Il est loin, le sacro-saint week-end dédié au repos, tout en spontanéité. Regardez un peu à quoi ressemble le vôtre : un enchaînement d'obligations, d'invitations à honorer, de notifications sur votre téléphone... La plupart d'entre nous travaillons bien davantage qu'il y a dix ans. Mais ce qui a réellement changé, c'est que nous sommes nombreux à travailler sept jours sur sept, sans répit pour se changer les idées. Pas besoin de comptes-rendus d'études scientifiques pour percevoir que cette pression ne nous fait pas de bien.