Répertorie 350 centres zen (l'un des deux courants principaux du bouddhisme, avec le bouddhisme tibétain) : lieux de séjour, de retraite et de méditation en Europe (une quarantaine pour la France), Amérique, Asie et Australie. Les informations pratiques sont accompagnées d'une initiation à la compréhension du zen, expliquant ses grandes composantes spirituelles, ses règles de vie, de méditation...