L'auteur démontre comment nos rêves influencent toute notre vie, aussi bien nos souvenirs, notre santé, notre bien-être et nos relations personnelles. En prêtant attention aux messages contenus dans nos rêves, nous pouvons apporter des changements positifs dans notre vie, et même reprendre contact, grâce à ces phénomènes d'état de conscience modifié, avec nos êtres chers décédés.