Voici le premier guide de référence d'utilisation pratique et familiale des

aliments et des nutriments soigneurs.

Aujourd'hui, grâce à la nutrithérapie, il est possible de se soigner et de se

protéger de nombreuses maladies, non pas avec des médicaments, mais avec

les aliments qui contiennent non seulement des nutriments mais aussi des

principes actifs ayant des effets-médicaments (des hormones dans le soja,

des fluidifiants du sang dans l'ail, des antidépresseurs dans le chocolat, etc.).

Grâce à ce guide, vous découvrirez comment soigner certains troubles

(dépression, baisse de mémoire, insomnie, problèmes de circulation, etc.) en

consommant des aliments ou des nutriments (sous forme de compléments

nutritionnels) soigneurs.

Conçu comme un dictionnaire, ce guide vous indique précisément comment :

- choisir une alimentation bénéfique ;

- pallier les agressions de la vie moderne (comme le stress, la première

cause de fatigue, d'anxiété et de dysfonctions sexuelles ; les pollutions,

qui augmentent les risques d'allergies...) ;

- répondre à un certain nombre de symptômes (maux de tête, rhinite,

peau sèche...) et réduire nombre de maladies fréquentes (cancers,

maladies cardio-vasculaires, etc.) par une prévention efficace.