Comment trouver votre poids idéal, selon votre

âge, vos types d'activités, votre état de santé

et votre moral ? Vous faut-il suivre un régime ?

Pas forcément, en tous cas, pas n'importe lequel.

Manger autrement ? Oui, toujours dans le plaisir !

Saviez-vous, par exemple, que pour maigrir, il faut manger ?

Le Docteur Cocaul livre des règles souvent méconnues, adaptées

pour un amaigrissement sûr et durable, et vous

indique quels sont les pièges à éviter car l'essentiel est de

stabiliser son poids et d'éviter de reprendre les kilos

perdus. Dans ce livre, il a rassemblé les principes alimentaires les

plus actuels et une foule de conseils pratiques pour maigrir sans

frustration et en douceur. Pour vous permettre d'être au

mieux dans votre corps et dans votre tête.