Ce livre technique va vous permettre de

découvrir tous les aspects de la randonnée

pédestre, de la simple promenade en

famille aux treks les plus engagés...

Tous les équipements sont largement

présentés, du matériel individuel classique

à la dernière innovation qu'est le G.P.S.

L'auteur expose ensuite tous les principes

de base de cette activité : physiologie et

alimentation à l'effort, préparation des

sorties, types de milieux, topographie,

orientation, géologie, faune, flore,

météorologie, vie et survie dans la nature...

Il revient également sur les notions

élémentaires de sécurité que chaque

randonneur se doit de connaître : risques

naturels, installations de bivouacs, noeuds,

techniques de premiers secours...