Contempler une oeuvre d'art, manger un chocolat, souffler des bulles de savon, faire un câlin, pédaler à toute berzingue, inviter des amis à dîner, rester en pyjama toute une journée, offrir un cadeau-surprise, caresser un animal...

Voici 100 idées simples, plaisantes, amusantes et parfois inattendues, à tester sans attendre pour vous offrir une dose de bonheur quotidienne. Votre mission, si vous l'acceptez ? Etre heureux 100 jours d'affilée ! Vous pouvez essayer une nouvelle idée chaque jour, ou bien répéter celle que vous aimez vraiment. Dans tous les cas, ces petites actions qui font du bien vous mèneront à une vie remplie de joie, d'optimisme et de gratitude. En un mot, au bonheur !