Vous voulez progresser, réaliser vos objectifs et exploiter vos talents

au maximum ? L'autocoaching est une méthode simple qui vous

permet de maîtriser progressivement votre esprit et donc

votre vie. Il se focalise sur votre présent et surtout sur votre

avenir. Cet ouvrage présente un ensemble de techniques éprouvées,

empruntées au coaching et mises à la disposition du particulier.

Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par une

spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications de

l'autocoaching, modèle d'évolution accessible.