Abas la peur de vieillir ! Sus aux discours anti-rides ! Prendre des

cheveux blancs, ce n'est pas grave, si l'on en croit ces centenaires

de plus en plus nombreux - 13 000 en 2003 - qui affrontent souvent

sereins et en forme l'hiver de leur existence.

Ce livre vous raconte, à travers de multiples anecdotes et témoignages

recueillis auprès de «vrais vieux», dans toute la France, pourquoi et

comment il est possible d'atteindre 100 ans et plus, sans devenir une

épave ou un boulet.

Une saine hygiène de vie, de bons gènes, une grande curiosité

intellectuelle, l'envie de continuer à faire des projets, un moral à toute

épreuve et un formidable appétit de vivre, telles sont les recettes de

longévité - validées par des enquêtes scientifiques - que vous livrent

des dizaines de marathoniens du Temps.

Ce document humain et tonique, illustré par des dessins inédits de

Belom, va vous réconforter, vous rasséréner si la perspective d'avancer

en âge vous chagrine ou vous déprime !