Concentraction

E-mails, SMS, réseaux sociaux, smartphone, tablette,... Vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d'affilée ? Et cela vous épuise ? Ce livre est fait pour vous.

Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront :

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D'améliorer vos capacités à rester concentré sur des tâches difficiles

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De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute

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D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université

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De faciliter grondement votre gestion du temps lors de vos journées chargées

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De vous faire gagner un temps fou en organisation

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De faire durer vos périodes de productivité et de création

Pour finir, saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : Concentration = bonheur !