Ces recettes et astuces gourmandes vont vous donner envie d'adopter les bons réflexes pour réaliser une cuisine variée, faisant la part belle aux végétaux. Consommer cinq fruits et légumes par jour devient facile quand on explore toute la variété des fruits et légumes de saison. Ce livret est le mémo qu'il vous fallait pour penser à toutes les ressources de la cuisine végétale et transformer avec simplicité vos menus quotidiens.